걸을 때마다 느껴지는 발바닥통증, 발뒤꿈치통증! 족저근막염 어떻게 해야하나요?

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요

 

알고지낸 지인을 대하듯이

 

언제나 정성을 다하는

 

<<부천 지인한의원>>입니다.

 

 

 

아침 저녁으로

제법 선선해진 날씨에

어떻게 건강관리 하고 계시나요?

 

선선해진 기온만큼

조깅과 같은 야외활동 하기

딱 좋은 날씨가 되었는데요,

 

야외활동을 하다 보면

어느 날 갑자기

발바닥이나 발뒤꿈치에

통증이 느껴지신 적이

있으실겁니다.

 

발바닥 어딘가가

찌릿찌릿하거나

발이 지면을 디딜 때나

걸을 때 통증이 느껴진다면

족저근막염

의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

내부의 구조가 가장 복잡한

신체 부위 중 하나인 발!

 

 

 

오늘은 족저근막염에 관해

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

어느 날 갑자기 느껴지는 통증!

 

걸을 때 발바닥쪽에

통증이 느껴진다면

유추해 볼 수 있는

여러 가지 질환이 있는데요,

그 중 가장 흔한 원인은

족저근막염입니다.

 

 

 

 

족저근막염

발바닥 근육을 감싸고 있는 막인

족저근막에 반복적으로

미세한 손상을 입어

염증이 발생한 것입니다.

 

 

 

 

족저근막은

발뒤꿈치뼈에서부터

발바닥 앞쪽으로 연결되어

발가락 기저부위에 붙어있는 두껍고

강한 섬유조직입니다.

 

 

 

 

 

족저근막염

대부분 발의

무리한 사용으로 인해

손상이 되며

하이힐을 신는 것처럼

발바닥의 굴곡이

정상보다 낮거나 높은 경우

발생 가능성이 높아집니다.

 

또한 그밖에 무리한 운동,

장시간 기립, 과체중, 평발,

다리길이의 차이,

하퇴부 근육의 약화, 노화등으로

발생하기도 합니다.

 

 

 

 

족저근막염

남자보다 여자에게서

2배정도 더 많이 발생합니다.

 

대부분 발뒤꿈치

내측의 통증을 느끼며

발의 안쪽까지도

통증이 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

아침에 처음 몇 걸음을 걸을 때

수면 중에 수축되어 있던

족저근막이 펴지면서

심한 통증을 느끼게 되는데요,

오랜 시간 걷거나 서 있어도

통증이 증가되는 경향이 있습니다.

 

 

 

 

이러한 족저근막염

증상과 통증은

처음 발생 이후 일정 기간

점진적으로 심해집니다.

 

 

 

 

만약 단순한 통증으로

치부하고 방치한다면

보행에 장애가 생기면서

무릎이나 고관절, 척추에도

심각한 문제를

발생시킬 수 있기에

정확한 원인을 찾아내

치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아침에 일어나 발을 디딜 때

 

발가락을 발등쪽으로 구부릴 때

 

발 뒤꿈치를 들고 서있을 때

 

움직일 때 발바닥통증이

주로 발생하고

갑자기 움직일 때

통증이 악화 되었다가

일정시간 움직임이 지속될 때

발바닥통증이 줄어든다면

 

 

 

 

반드시 체계적인

진단과 진료를 통해

원인을 찾아 치료에 집중하세요.

 

 

 

 

 

 

부천 지인한의원에서는

족저근막염

다양한 원인과 증상에 따라

정밀한 분석과

1:1 맞춤 상담을 통하여

전반적인 신체건강이

유지될 수 있도록 도와드립니다.

 

 

 

 

 

 

부천 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

신체통증의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경,

스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

체계적인 계획을 세워 진료합니다.

 

 

 

 

 

 

환자의 상황과 체질에 맞게

침치료, 약침, 뜸치료,

부항치료, 봉침,

한약처방, 한방물리치료 등

족저근막염 치료가

필요한 환자들을 위하여

다양한 한방치료가

준비되어 있습니다.

 

 

 

족저근막염으로 인해 나타난

통증 부위를 완화 시키고

신체의 전반적인 균형,

면역력 강화 및

회복력까지 상승시킬 수 있게

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

부천 지인한의원

치료 뿐 아니라

빠른 효능과 개선 효과

증진을 위하여

환자분들의 상태를

정밀하게 진단한 후

각자가 타고난

체질과 체형에 따른

맞춤으로 한약을

처방해드립니다.

 

 

 

 

처방 되는 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여

산지의 약효를 탕약에

그대로 담아드립니다.

 

 

 

 

 

 

부천 지인한의원

알고지낸 지인을 대하듯이

언제나 최선의 치료법으로

도움이 필요한 환자분들을

위해 열려있습니다.

 

 

 

빠른 시일안에

부천 지인한의원으로

내원하여

상담하고 진료를 받아보세요.

 

 

 

 

퇴근 후에도 편안하게

내원 하실 수 있도록

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

 

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

http://www.jeeinhanbang.com

 

지인한의원

지인한의원은 환자 한분 한분 알고 지낸 지인을 대하듯이 정성껏 진료하겠습니다.

www.jeeinhanbang.com

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 찌인나라
,


부천 족저근막염

발바닥 또는 발뒤꿈치가 아프다면

족저근막염을 의심해보세요





발뒤꿈치 또는 발바닥 통증을 유발하는 

부천 족저근막염은

발 뒤꿈치 뼈에서 출발하여 

발바닥 앞쪽까지 이어진 강한 섬유띠를 뜻하는

족저근막 부위에 염증이 생겨

통증을 일으키는 질병입니다.





족저근막은

보행 시 중요한 역할을 하는 신체조직이므로

증상이 심하면

아침에 일어나 첫 발을 디딜 때

엄청난 통증이 발생하고,

뒤꿈치가 멍이 든 듯한 

심한 고통이 느껴지기 때문에

일상생활에도 큰 불편함을 주는 것이

부천 족저근막염 입니다.





부천 족저근막염으로 인해

서있는것도 힘들고

보행에도 어려움이 느껴지기 때문에

일상생활에서 고통을 겪게 되고

쉽게 재발하여

만성적인 통증으로 이어지기 때문에

초기에 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.





이러한 부천 족저근막염을 방치하면

보행도 어려워지고

구부정한 걸음으로 걷게 되어

척추나 무릎, 고관절 등에 압력을 주며

다른 척추 질환의 원인으로 발생할 수 있기 때문에

올바른 치료를 시작하셔야 합니다.


그럼, 먼저 

부천 족저근막염의 원인을 알아볼까요?





이러한 원인으로부터

부천 족저근막염인지 알 수 있는 증상들은

어떤 것이 있을까요?





부천 족저근막염의 예방으로는 

발에 통증을 주지 않는 

편하고 부드러운 신발이 도움이 되며,

평소에도 앉은 상태로

발을 반대편 무릎에 두고

엄지 발가락을 벌려 펴주고

아치 부분을 15초 정도 눌러주는 

스트레칭도 좋습니다.





부천 족저근막염 치료를 위해서

지인한의원에서는

뜸치료, 침치료, 부항, 물리치료,

봉침, 약침, 한약 처방을 하고 있습니다.





이러한 치료들을 통해

발바닥과 하지의 중요한 혈자리에

뭉쳐있던 근육을 풀어주고

원활한 기의 순환을 도와주며

부천 족저근막염 통증을 완화시킵니다.





또한, 설문지와 검사들을 통해

환자분들의 상태를 정밀하게 진단하고,

원장님과의 1:1 진맥 상담을 통해

개개인의 증상에 맞는 치료를 해드립니다.





예로부터, 

발은 제 2의 심장이라는 말이 있을 정도로

우리 신체에서 아주 중요한 부분입니다.





이제 더이상 발 통증으로 힘들어하지 마시고

지인한의원과 함께 발 건강 관리 하세요~





지인한의원 홈페이지

http://www.jeeinhanbang.com













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